Horário: De terça a domingo das 10:00h às 12h30 e das 14h00 às 17:30h

6,13,20 e 27 de junho | Áshrama de Braga…yoga nos jardins | 10h30 |

O YOGA SÁMKHYA, utiliza 14 Disciplinas Técnicas do Yoga em cada Aula. Destacamos o Pránáyáma – exercícios respiratórios de influência energética e neurovegetativa, o Ásana – posições psicobiofísicas e o Yoganidrá – técnicas de relaxamento físico, emocional e mental, que permitem ao praticante manter o seu estado saudável, reforçar o sistema imunitário, aumentar a vitalidade e combater o stress de forma eficaz. O Yoga Sámkhya faz o praticante evoluir para um sentimento de motivação, autoconfiança e relaxamento, permitindo-lhe explorar e  exponenciar as suas capacidades  e qualidades naturais.

Pratique Yoga Sámkhya, conviva sempre com o melhor de si. ( aos domingos durante os meses de junho; julho; agosto; setembro)

Público-alvo: Geral | NºMáximo: 45 pessoas | Preço: Geral – 4 euros/ Alunos Ashrama – 2 euros | Inscrições : asyogabraga@gmail.com / 910 179 942/ 916 287 751