Yoga no Museu| Aulas para adultos e crianças | Domingos às 10h30 | 2 de Julho | 6 de Agosto | 3 de Setembro |

O Yoga Sámkhya, utiliza 14 Disciplinas Técnicas do Yoga em cada Aula.
Destacamos o Pránáyáma – exercícios respiratórios de influência energética e neurovegetativa, o Ásana – posições psicobiofísicas e o Yoganidrá – técnicas de relaxamento físico, emocional e mental, que permitem ao praticante manter o seu estado saudável, reforçar o sistema imunitário, aumentar a vitalidade e combater o stress de forma eficaz.
O Yoga Sámkhya faz o praticante evoluir para um sentimento de motivação, autoconfiança e relaxamento, permitindo-lhe explorar e exponenciar as suas capacidades e qualidades naturais.
Pratique Yoga Sámkhya, conviva sempre com o melhor de si!

Publico alvo: Publico em geral ( adultos e crianças) | Horário: 10h30 | Preço: 1 euro por pessoa