5 março | 10h30 |  Aulas de Lu Jong – Yoga  Tibetano , com Fatima Ramos* |

O Lu Jong é uma prática ancestral de Yoga de cura do Tibete, transmitido pelo Mestre Tulku Lobsang Rinpoche, monge budista especialista em medicina tibetana e pioneiro do Lu Jong no ocidente, que o tornou mais simples e acessível para todas as pessoas, de todas as idades e de diferente condição física.Esta prática valiosa, concentra-se essencialmente na coluna vertebral que liga canais, nervos, órgãos, membros e restaura a saúde de todo o corpo. O poder de concentração aumenta, o corpo relaxa, a mente acalma, libertam-se tensões e emoções negativas, a ansiedade e depressão dão lugar ao equilíbrio emocional, à alegria e bem-estar geral. Lu Jong é indicado para prevenir e combater doenças de natureza física, mental e energética, resultando força e vitalidade nas atividades do dia-a-dia.

*Fátima Ramos, mestre em Reki e fez formação em Yoga Ttibetano, como professora de Lu Jong, certificada pela organização internacional Nangten Menlang.

Publico Alvo: Geral| Nº Máximo: 20 | Preço: 7 euros | Inscrição: yogafatimaramos@gmail.com